Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi

Książka Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi otworzyła nowe perspektywy badawcze, wyprowadzając nas poza krąg problematyki ściśle dietetycznej. Jeżeli grupa krwi decyduje o tym, jak powinniśmy się odżywiać, to należałoby sprawdzić, czy nie jest też kluczem do rozwiązania innych dylematów życiowych pozwalającym określić, jak powinniśmy żyć. To prowokujące pytanie zyskuje coraz większą rangę wraz z postępem badań genetycznych, które umożliwiły studiowanie komórkowego wpływu grupy krwi na wszystkie aspekty ludzkiej fizjologii. W książce Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi staramy się na nie odpowiedzieć, kreśląc ogólnoustrojowy schemat indywidualnych sił i słabości oparty na kryterium grup krwi. Grupa krwi w istotnym zakresie wpływa na sposób trawienia pokarmów, zdolność reagowania na stres, stan umysłu, intensywność przemiany materii i sprawność układu odpornościowego. Na stronach tej publikacji prezentujemy tę wiedzę w formie zbioru praktycznych zasad, które pomagają:
• wybrać styl życia zgodny z indywidualnymi potrzebami i tendencjami,
• zorganizować codzienne działania, tak by zmniejszyć stres i uzyskać większą satysfakcję,
• wychowywać dzieci w sposób umożliwiający im maksymalne wykorzystanie własnych potencjałów,
• żyć dłużej i uniknąć umysłowej oraz fizycznej deterioracji związanej z zaawansowanym wiekiem,
• dostosować dietę w sposób zapewniający wyższy poziom energii życiowej,
• przezwyciężyć chroniczne stany chorobowe dręczące nas i nasze rodziny od dziesiątków lat,
• odnaleźć  równowagę  emocjonalną,   pozbywając  się  niepokoju i stanów depresyjnych,
• czuć się naprawdę dobrze na ciele, umyśle i w środowisku.

Spis treści
Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi

Wstęp. Następny krok   ..............................       9
Część pierwsza. Wpływ grupy krwi
1.  Niepowtarzalna indywidualność...................    15
2. W poszukiwaniu tożsamości   .....................    22
3.  Stres i stabilność emocjonalna   ...................    35
4.  Spójność procesów trawienia.....................    59
Część druga. Zachowanie zdrowej równowagi
5.  Harmonijna przemiana materii   ...................    79
6.  Immunologiczne pole bitwy......................    92
7.  Przywracanie równowagi........................  115
Część trzecia. Życie zgodne z grupą krwi
8.  Zasady podstawowe    ...........................129
9.  Życie zgodne z grupą krwi O    .....................139
10.  Życie zgodne z grupą krwi A   .....................199
11.  Życie zgodne z grupą krwi B   .....................266
12.  Życie zgodne z grupą krwi AB   . ...................322
Posłowie.........................................365
A.  Przypisy.....................................367
B.  Genetyczna typografia...........................386
C.  Badanie statusu wydzielania......................392
D.  Grupy krwi i choroby zakaźne.....................393
E. Wsparcie i źródła   ..............................410