Dokładny i metodyczny przewodnik po tajnikach i technikach jogi i medytacji Łatwe zestawy ćwiczeń ilustrowane ponad 850 fotografiami i rycinami. Klasyczne i "zwierzęce" figury dla dzieci, nadające jodze charakter wesołej i znakomitej zabawy. Ćwiczenia i

Joga emocjonalna to coś więcej niż fitness. To joga uzdrawiania emocjonalnego i zdrowia, która uczy, jak aktywnie „rozciągać” emocje i stawać się bardziej zrównoważonym emocjonalnie, elastycznym i silniejszym. Wędrując przez strony tej książki

Odkryj siłę oddziaływania jogi dla zdrowia ciała odprężenia i relaksu umysłu i ducha -Pobudź energię i zchowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodze - Zapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwości - Przywróć harmonię i równowagę umysłu i ciała - Wzmocnij

Książka Joga sposób na stres , to prosto i przystępnie napisany przewodnik, opatrzony ilystracjami. Przedstawia postawy , ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji, sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów.Opisane w książce techniki m

Mocne kości to podstawowy warunek zdrowia kobiety w każdym wieku. Joga wzmacnia kości i zapewnia równowagę hormonalną! Udowodniono, że ćwiczenia obciążające skutecznie wzmacniają kości, ale zajęcia w siłowni mogą nużyć. Jeśli chcesz wzmocnić kości, nie m

Książka kierowana jest głównie do historyków religii, psychologów i filozofów. Większa część książki poświęcona jest przedstawieniu różnych form techniki jogicznej i ich historii. Autor szerzej przestudiował pojęcia, symbolikę i metody jogiczne, które wys

Wraz książką Taoistyczna joga ezoteryczna po raz pierwszy zostaje oddane w ręce polskiego Czytelnika pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, z której Chińczycy potrafili stworzyć doskonałą medycynę, wykorzystującą m.in. akupunktu