Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, aby zmaksymalizować wysiłek przy minimalny

W niniejszym poradniku - nieco inaczej niż w innych tego typu książkach - położono nacisk na osobiste podejście pacjenta do swoich problemów medycznych i poszukiwanie nieskomplikowanych, praktycznych sposobów radzenia sobie z nimi w codziennym życiu. Wyja

Propozycje wydawcy opracowania popularnej książeczki o tym, jak chronić serce przed zawałem, przyjęliśmy z pewnym wahaniem, ponieważ na rynku księgarskim ukazało się wiele pozycji na ten temat. W większości są to jednak tłumaczenia z języka angielskiego l

Człowiek ukazany jest w pismach św. Hildegardy jako mikrokosmos istnieje w ścisłym oddziaływaniu z czterema żywiołami świata: ogniem, wodą, powietrzem i ziemią, z których składa się zarówno świat, jak i ludzki organizm. Kuchnia oparta o wiedzę i praktykę

Olga Jelisiejewa zwraca uwagę, że od tego, co i jak jemy, zależy nasze zdrowie. Przybliża nam działanie układu pokarmowego - począwszy od jamy ustnej, skończywszy na jelicie prostym. Pokazuje również powiązania między narządami człowieka, które pełnią wie

W książce Szkoła Zdrowia autorka Nadieżda Siemionowa zapoznaje Czytelników ze stosowanymi w jej Szkole Zdrowia technikami usuwania pasożytów, a co za tym idzie - pozbywania się dolegliwości i chorób powodowanych ich inwazjami. Czytelnik znajdzie w książc

Dzięki treningowi autogennemu możesz wpływać na siebie za pomocą osobistych myśli przewodnich. Tu znajdziesz wskazówki, jak je tworzyć, i praktyczne formułki dla 30 najczęstszych dolegliwości fizycznych i psychicznych.

Być może udało Ci się przeczytać w prasie, że rocznie z powodu błędów lekarzy umiera w Polsce około 30.000 osób, czyli liczba mieszkańców dużego miasta. Oprócz tego co roku około 45.000 ludzi doznaje uszczerbku na zdrowiu w wyniku: niekompetencji, zaniedb

Prawie wszyscy uzupełniamy dietę preparatami zawierającymi witaminy, składniki mineralne i zioła. Często jednak nie znamy dokładnie ich prawdziwego działania. Leksykon przedstawia potwierdzone korzyści dla zdrowia oraz ujawnia nieznane zagrożenia, jakie w

Własne „ja" to mit - nowatorska teoria psychologiczna i poradnik, jak znaleźć siebie wśród wielości swoich osobowości Bogactwo osobowości w każdym z nas to stan naturalny, a nie choroba, jak uważano dotychczas Jak wyjaśnić fakt, że w zależnośc