Nie jesteś skazana na ból. Możesz się go pozbyć w prosty i przyjemny sposób. Nacieranie bolących miejsc olejkami eterycznymi było praktykowane już w starożytności. Wykazują one zadziwiającą skuteczność w uśmierzaniu bólu zmęczonych mięśni, łagodzeniu skur
Książka zawiera opis niepokojących sygnałów, świadczących o chorobie. Streszcza też działanie poszczególnych leków, sposób ich podawania i regularność. Obok porady, jak pomóc dorastającemu dziecku, by przejęło nadzór nad swoją chorobą.
Joga harmonizuje ciało, duszę i psychikę, dając każdemu z tych trzech elementów odpowiednią pożywkę. Ciało otrzymuje ćwiczenia gimnastyczne i jedzenie, dusza - medytację, psychika - relaks. Autorka - nauczyciel jogi - krótko wyjaśnia, czym jest joga i ską
Mocne kości to podstawowy warunek zdrowia kobiety w każdym wieku. Joga wzmacnia kości i zapewnia równowagę hormonalną!
Udowodniono, że ćwiczenia obciążające skutecznie wzmacniają kości, ale zajęcia w siłowni mogą nużyć. Jeśli chcesz wzmocnić kości, nie m