Inteligencja emocjonalna

Wydawnictwo: Media Rodzina
Ilość stron : 509
Wymiar : 145x205
Oprawa: Miękka
ISBN : 978-83-7278-217-5
Typ publikacji : Książka
Kategoria: Moc Umysłu

    Pisałem Inteligencję emocjonalną w poczuciu głębokiego kryzysu społecznego w Ameryce, wyznaczonego gwałtownym wzrostem brutalnych przestępstw, samobójstw, narkomanii i innych wskaźników zapaści emocjonalnej, szczególnie wśród młodzieży. Moim zdaniem receptą na te dolegliwości publiczne jest poświęcenie większej uwagi emocjonalnym i społecznym umiejętnościom naszych dzieci i naszym własnym oraz intensywniejsze kształcenie i doskonalenie tych przymiotów ludzkiego serca.
    Moi polscy przyjaciele twierdzą, że w ich życiu społecznym niewiele można znaleźć podobieństw do kryzysu społecznego w Ameryce, że polska kultura, historia i problemy są odmienne. A mimo to moja recepta dla Polski jest podobna.
    Wiem bowiem od moich polskich przyjaciół, że żyją w atmosferze coraz większego zagrożenia brutalną przestępczością oraz że muszą stawiać czoło wyzwaniom demokracji, w której inteligencja emocjonalna ma zasadnicze znaczenie dla rozwoju zdrowych stosunków obywatelskich. W przeciwnym razie poczucie alienacji społecznej może pewnego dnia doprowadzić do poważniejszych zaburzeń w tkance życia społecznego.
    We współczesnych społeczeństwach istnieją coraz powszechniejsze tendencje do zwiększania autonomii jednostki, czego skutkiem jest rosnąca rywalizacja — niekiedy brutalna, co możemy obserwować w szkołach wyższych i innych miejscach pracy — oraz zanikająca solidarność, prowadząca do izolacji i uwiądu powiązań społecznych. Ta powolna dezintegracja społeczeństwa, wzrost egoizmu i bezwzględności następują w czasach, w których realia ekonomiczne i społeczne wymagają coraz pełniejszego współdziałania i wzajemnej troski.
    Atmosferze pogarszającego się samopoczucia ogółu społeczeństwa towarzyszą oznaki narastającego kryzysu emocjonalnego. Kiedy to piszę, gazeta lokalna donosi, że młodzi ludzie w Polsce czarno widzą swoją przyszłość, ponieważ gospodarka rynkowa przyniosła ze sobą wielkie bezrobocie, że — mimo iż gospodarka polska należy do najzdrowszych w Europie Środkowej — pogorszyły się warunki życiowe, a wzrostowi przedsiębiorczości towarzyszy poczucie coraz większej niepewności.
    Takie tendencje społeczne i emocjonalne są wczesnymi ostrzeżeniami, świadczącymi o pilnej potrzebie opanowania abecadła emocjonalnego, podstawowych umiejętności ludzkiego serca. W naszej epoce są one nie mniej ważne niż umiejętności intelektualne, równoważąc racjonalizm współczuciem. Alternatywą dla nich jest zubożony intelekt, ster, na którym nie można zbytnio polegać w zmiennych czasach. Głowa i serce potrzebują się wzajemnie.
    Za tak poważnym traktowaniem emocji przemawiają odkrycia neurologii. Dostarczają nam one krzepiących wieści. Mówią, że jeśli poświęcimy więcej uwagi inteligencji emocjonalnej — podniesieniu samoświadomości, skuteczniejszemu panowaniu nad ogarniającymi nas przykrymi uczuciami, zachowaniu optymizmu i wytrwałości mimo niepowodzeń, rozwijaniu zdolności empatii i troskliwości, współpracy oraz nawiązywaniu i podtrzymywaniu poprawnych stosunków z innymi — to możemy spoglądać w przyszłość z większą nadzieją.

                                                                                             Daniel Goleman

Spis treści
Inteligencja emocjonalna

Podziękowania

Wstęp do jubileuszowego wydania w dziesiątą rocznicę publikacji Inteligencji emocjonalnej

Przedmowa do wydania polskiego

Postulat Arystotelesa

Część I: MÓZG EMOCJONALNY

Rozdział I: Po co nam emocje ?
Rozdział II: Anatomia porwania emocjonalnego

Część II: NATURA INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ

Rozdział III: Kiedy mądry jest głupi
Rozdział IV: Poznaj siebie
Rozdział V: Niewolnik namiętności
Rozdział VI: Mistrzowska zdolność
Rozdział VII: Korzenie empatii
Rozdział VIII: Sztuka współżycia

Część III: INTELIGENCJA EMOCJONALNA STOSOWANA

Rozdział IX: Bliscy wrogowie
Rozdział X: Kierowanie z sercem
Rozdział XI: Umysł i medycyna

Część IV: PRZEDZIAŁY MOŻLIWOŚCI

Rozdział XII: Kociołek rodzinny
Rozdział XIII: Uraz i ponowne emocjonalne uczenie się
Rozdział XIV: Temperament nie jest wyrokiem przeznaczenia

Część V: WYKSZTAŁCENIE EMOCJONALNE

Rozdział XV: Koszty analfabetyzmu emocjonalnego
Rozdział XVI: Kształcenie emocji

Dodatki

A.  Czym jest emocja
B.  Znamiona umysłu emocjonalnego
C.  Mechanizm powstawania strachu
D. Zespół Fundacji W.T., Granta: Aktywne składniki programów prewencji
E.  Program nauki samowiedzy
F.  Społeczne i emocjonalne uczenie się. Rezultaty

Źródła

Przypisy

Indeks